Coraz bardziej popularne staj膮 si臋 okulary blokuj膮ce 艣wiat艂o niebieskie. Nie bez powodu. Skutki ich noszenia wp艂ywaj膮 na nasze samopoczucie, lepsz膮 efektywno艣膰 oraz optymalizuj膮 sen. Przeczytaj ten artyku艂 i dowiedz si臋 wi臋cej.
Mamy dla Ciebie 4 proste sposoby na popraw臋 snu. Naucz si臋 jak monitorowa膰 rezultaty, a czego nie robi膰 przed snem. Przeczytaj artyku艂 i dowiedz si臋 jakie s膮 sposoby na popraw臋 snu.
Czym jest biohacking? Jakie problemy rozwi膮zuje i w czym mo偶e Ci pom贸c? Na jakie kategorie dzieli si臋 biohacking? O tym wszystkim dowiesz si臋 z tego artyku艂u.
Bez spamu, powiadomienia tylko o nowo艣ciach i najlepszych gad偶etach biohaker贸w.
Je艣li nie wiesz, od czego mo偶esz zacz膮膰, to najlepiej zaznajomi膰 si臋 czym w og贸le jest biohacking.
Blog biohac skupia si臋 nie tylko na optymalizacji 偶ycia, ale tak偶e na poprawie takich element贸w jak:
Naszym celem jest zwi臋kszy膰 jako艣膰 偶ycia ka偶dego cz艂owieka.
Zaczynaj膮c od prostych wskaz贸wek, jak np: zwi臋kszenie jako艣ci snu, a偶 po blokowanie 艣wiat艂a niebieskiego dla lepszej produktywno艣ci.
M贸zg, cia艂o oraz dusza s膮 jedno艣ci膮, a my staramy si臋 opisywa膰, jak zadba膰 o ka偶dy z tych element贸w.
Sprawd藕, co mo偶emy Ci zaoferowa膰 dla optymalizacji swojego organizmu 
.
