Czy wiesz, 偶e wp艂yw witaminy D na zdrowie jest korzystny? Dbanie o nasz organizm to jedna z kluczowych spraw w naszym 偶yciu, wi臋c warto si臋 chwil臋 zastanowi膰, jak j膮 poprawi膰 dzi臋ki witaminie D.
Wi臋kszo艣膰 os贸b, szczeg贸lnie Polak贸w si臋ga z rana po sw贸j ulubiony kubek kawy, aby dosta膰 zastrzyk energii. Mo偶na, jednak znacznie poprawi膰 prac臋 swojego m贸zgu.
Coraz bardziej popularne staj膮 si臋 okulary blokuj膮ce 艣wiat艂o niebieskie. Nie bez powodu. Skutki ich noszenia wp艂ywaj膮 na nasze samopoczucie, lepsz膮 efektywno艣膰 oraz optymalizuj膮 sen. Przeczytaj ten artyku艂 i dowiedz si臋 wi臋cej.
Mamy dla Ciebie 4 proste sposoby na popraw臋 snu. Naucz si臋 jak monitorowa膰 rezultaty, a czego nie robi膰 przed snem. Przeczytaj artyku艂 i dowiedz si臋 jakie s膮 sposoby na popraw臋 snu.
Czym jest biohacking? Jakie problemy rozwi膮zuje i w czym mo偶e Ci pom贸c? Na jakie kategorie dzieli si臋 biohacking? O tym wszystkim dowiesz si臋 z tego artyku艂u.
Bez spamu, powiadomienia tylko o nowo艣ciach i najlepszych gad偶etach biohaker贸w.
Je艣li nie wiesz, od czego mo偶esz zacz膮膰, to najlepiej zaznajomi膰 si臋 czym w og贸le jest biohacking.
Blog biohac skupia si臋 nie tylko na optymalizacji 偶ycia, ale tak偶e na poprawie takich element贸w jak:
Naszym celem jest zwi臋kszy膰 jako艣膰 偶ycia ka偶dego cz艂owieka.
Zaczynaj膮c od prostych wskaz贸wek, jak np: zwi臋kszenie jako艣ci snu, a偶 po blokowanie 艣wiat艂a niebieskiego dla lepszej produktywno艣ci.
M贸zg, cia艂o oraz dusza s膮 jedno艣ci膮, a my staramy si臋 opisywa膰, jak zadba膰 o ka偶dy z tych element贸w.
Sprawd藕, co mo偶emy Ci zaoferowa膰 dla optymalizacji swojego organizmu 
.
