Jak sen wp艂ywa na Tw贸j m贸zg?
3 listopada 2021
Czy wiesz, jak brak snu wp艂ywa na m贸zg? W ci膮gu dnia generuje kilka tysi臋cy mikro my艣li. Sen reperuje jego funkcje poznawcze, ale ma jeszcze jedno wa偶ne zadanie do odegrania.
Czy wiesz, jak brak snu wp艂ywa na m贸zg? W ci膮gu dnia generuje kilka tysi臋cy mikro my艣li. Sen reperuje jego funkcje poznawcze, ale ma jeszcze jedno wa偶ne zadanie do odegrania.
Bez spamu, powiadomienia tylko o nowo艣ciach i najlepszych gad偶etach biohaker贸w.
Je艣li nie wiesz, od czego mo偶esz zacz膮膰, to najlepiej zaznajomi膰 si臋 czym w og贸le jest biohacking.
Blog biohac skupia si臋 nie tylko na optymalizacji 偶ycia, ale tak偶e na poprawie takich element贸w jak:
Naszym celem jest zwi臋kszy膰 jako艣膰 偶ycia ka偶dego cz艂owieka.
Zaczynaj膮c od prostych wskaz贸wek, jak np: zwi臋kszenie jako艣ci snu, a偶 po blokowanie 艣wiat艂a niebieskiego dla lepszej produktywno艣ci.
M贸zg, cia艂o oraz dusza s膮 jedno艣ci膮, a my staramy si臋 opisywa膰, jak zadba膰 o ka偶dy z tych element贸w.
Sprawd藕, co mo偶emy Ci zaoferowa膰 dla optymalizacji swojego organizmu 
.