Blog na temat biohackingu, snu i zdrowia psychicznego
Jak działa nocny tryb w telefonie? Nocny tryb w telefonie to funkcja, która ma na celu zmniejszenie ilości emitowanego przez
Czym jest światło niebieskie i dlaczego warto je blokować Światło niebieskie to rodzaj światła emitowanego przez ekrany komputerów, smartfonów i
Oznaki zmęczenia wzroku spowodowane światłem niebieskim W codziennym życiu coraz częściej korzystamy z urządzeń cyfrowych, co naraża nasze oczy na
Telewizory i ich wpływ na nasze oczy Telewizory są jednym z najczęstszych urządzeń emitujących światło niebieskie, które może wpływać na
Jak światło niebieskie może wpływać na migreny Światło a ból głowy to temat, który wzbudza wiele kontrowersji. Niektórzy naukowcy sugerują,
Czym jest filtr światła niebieskiego i jak działa? Filtr światła niebieskiego to innowacyjne rozwiązanie zaprojektowane w celu ochrony wzroku przed
Jak światło wpływa na nasze zdrowie? Światło odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu, wpływając na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Światło niebieskie i promieniowanie UV to dwa rodzaje promieniowania elektromagnetycznego, które różnią się przede wszystkim długością fal. Światło niebieskie ma długość fali w zakresie około 380-500 nm, co oznacza, że znajduje się tuż obok światła widzialnego.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co dzieje się z Twoim ciałem, gdy zapadasz w sen? Polisomnografia to badanie, które pozwala zajrzeć w głąb nocnych tajemnic naszego organizmu. Dzięki niej możemy zrozumieć, dlaczego chrapiemy, budzimy się zmęczeni lub mamy problemy z koncentracją w ciągu dnia. W moim artykule, opartym na osobistych doświadczeniach z tego badania, opowiem Ci, jak przebiega polisomnografia, jakie są jej wskazania oraz czego możesz się po niej spodziewać.
Dowiedz się czym jest niebieskie światło i jak je wykorzystać dla swojego zdrowia. Kiedy je stosować?
Dowiedz się, jak czerwone światło pomaga czuć się lepiej, skąd się bierze, do czego służy i jakie przynosi efekty.
Nakładki na magnes, czy klamrę? Nakładki na dzień, czy na noc? Dowiedz się jak wybrać odpowiednie nakładki dla siebie.
Eustres – czym on jest? Jest to pozytywny stres, niezwykle ważny element naszego życia, który może prowadzić do rozwoju, adaptacji i wzrostu. Jest to rodzaj stresu, który odczuwasz w chwilach, gdy stawiasz czoła nowym wyzwaniom, osiągasz sukcesy lub przeżywasz ekscytujące chwile w życiu.
Diody z urządzeń — mimo że są niewielkie- emitują światło wpływające na głębokość snu. Możesz temu zaradzić w prosty sposób!
Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje, które są trudne do przewidzenia lub kontrolowania. Choć krótkotrwały stres może być korzystny, chroniąc nas przed zagrożeniami, chroniczny stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca i depresja.
Zwrot i wymiana do 30 dni. Jak zwrócić produkt za darmo? SzybkieZwroty.pl InPost dostępne w Biohac!
Pytanie jakie są sposoby na jetlag pojawiło się w mojej głowie przed wakacjami. Przed wylotem pomyślałem, że z tych sposobów
Chcesz stać się lepszą wersją siebie? Zgłęb tajniki biohackingu – strategii optymalizacji ciała i umysłu! Dowiedz się, jak technologie, diety i suplementy mogą poprawić Twoje zdrowie i wydajność.
Dlaczego nie mogę spać w czasie pełni? Czy bezsenność może mieć związek z fazą Księżyca? Dowiedz się jak rozwiązać problemy ze snem podczas pełni.
W tym artykule dowiesz się, w jakich sytuacjach światło czerwone wspomaga nasze zdrowie. Czemu tak ważne jest, aby było go jak najwięcej w godzinach wieczornych. Czy terapie światłem czerwonym w ogóle działają? No i przede wszystkim, co ma wspólnego barwa o kolorze czerwonym ze snem.
Chcesz wysypiać się lepiej? Przyczyn niewysypiania się może być wiele. Co zrobić, aby poznać tę właściwą? Jak sprawdzić dlaczego występują u mnie problemy ze snem? O tym dowiesz się w artykule.
Dowiedz się czym jest morsowanie na sucho 🐚 oraz poznaj kilka alternatyw. Przełamiesz lekki strach przed rozpoczęciem swojej przygody, a dodatkowo może podejmiesz się wyzwania?
Okulary Ovate Clips + wybrane nakładki
Od: 
Świeca sojowa Mindfulness - paczulka wonna
Chusteczki do czyszczenia okularów OptiPlus - 30 sztuk
11,95 zł z VAT
Szampon do okularów - 200ml
26,50 zł z VAT
Naklejki blokujące światło - LEDim - 6 szt.
40,00 zł z VAT
Jeśli nie wiesz, od czego możesz zacząć, to najlepiej zaznajomić się czym w ogóle jest biohacking.
Blog biohac skupia się nie tylko na optymalizacji życia, ale także na poprawie takich elementów jak:
Naszym celem jest zwiększyć jakość życia każdego człowieka.
Zaczynając od prostych wskazówek, jak np: zwiększenie jakości snu, aż po blokowanie światła niebieskiego dla lepszej produktywności.
Mózg, ciało oraz dusza są jednością, a my staramy się opisywać, jak zadbać o każdy z tych elementów.
Sprawdź, co możemy Ci zaoferować dla optymalizacji swojego organizmu 
.
Jesteśmy pewni skuteczności naszych produktów.
Dlatego dajemy Ci 30 dni na przymierzenie i przetestowanie okularów.
Skorzystaj z darmowej dostawy.
Wystarczy, że wartość produktów przekroczy 40 zł.
Pokrywamy koszty zwrotu i wymiany.
Dowiedz się jak zwrócić produkt.
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się
Do czyszczenia
Oświetlenie
Poprawa snu
Analiza snu
Książki
