Kategorie

Światło i sen

jak ustawić zegar biologiczny - tło

Jak ustawić swój zegar biologiczny?

Zastanawiasz się jak ustawić swój zegar biologiczny? Dopiero co o tym słyszałeś, a temat Cię zainteresował? Przeczytaj, jak zegar biologiczny definiuje nasze życie.

sposoby na zmęczone oczy

5 sposobów na zmęczone oczy

Zmęczone oczy? Odczuwasz suchość oka? To częsty problem, którego najczęstszą przyczyną jest zły sen, przepracowanie czy komputer. W takim razie co pomoże na zmęczone oczy?

okulary blokujące światło niebieskie

Jak działają okulary blokujące światło niebieskie?

Coraz bardziej popularne stają się okulary blokujące światło niebieskie. Nie bez powodu. Skutki ich noszenia wpływają na nasze samopoczucie, lepszą efektywność oraz optymalizują sen. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się więcej.

Sprawdź najnowsze produkty Biohac

Eclipse – 149 zł

49 zł

Nowości ze świata biohackingu

Zapisz się do naszego newslettera

Bez spamu, powiadomienia tylko o nowościach i najlepszych gadżetach biohakerów.

Pierwszy raz?

Jeśli nie wiesz, od czego możesz zacząć, to najlepiej zaznajomić się czym w ogóle jest biohacking.

Blog biohac skupia się nie tylko na optymalizacji życia, ale także na poprawie takich elementów jak:

  • Zdrowie psychiczne
  • Poprawa pracy mózgu
  • Zwiększenie produktywności
  • Lepszy sen
  • Zwiększenie samopoczucia

Co jest celem bloga Biohac?

Naszym celem jest zwiększyć jakość życia każdego człowieka. 

Zaczynając od prostych wskazówek, jak np: zwiększenie jakości snu, aż po blokowanie światła niebieskiego dla lepszej produktywności.

Mózg, ciało oraz dusza są jednością, a my staramy się opisywać, jak zadbać o każdy z tych elementów.

Sprawdź, co możemy Ci zaoferować dla optymalizacji swojego organizmu 😊.

Smart- 149 zł