Technologia Biohac
Jak działają
okulary Biohac?
Nauka, modele i praktyczne zastosowanie — wszystko w jednym miejscu
Dowody i atesty
Sprawdź badania soczewek Biohac
Zobacz centrum atestów albo pobierz konkretny PDF dla danego typu szkieł — bez przewijania całej strony.
Niebieskie światło i rytm dobowy
Melanopsyna w oczach
Twoje oczy zawierają fotoreceptory melanopsynowe, szczególnie wrażliwe na fale 460–480 nm. To one rozpoznają "jest dzień".
Zegar biologiczny
Sygnał z fotoreceptorów trafia do jądra nadskrzyżowaniowego — centrum zegara biologicznego. Wieczorny ekran mówi mu "jeszcze dzień".
Melatonina i sen
Blokada niebieskiego światła wieczorem pozwala mózgowi uruchomić naturalną produkcję melatoniny — hormonu snu.
Jak działają soczewki Biohac?
Selektywna filtracja spektrum
Każdy model blokuje ściśle określony zakres fal — od ok. 52,94% niebieskiego (DayGuard) do 99,8% niebieskiego i części zielonego (RedGuard).
Ochrona produkcji melatoniny
Blokując odpowiednie długości fal wieczorem, soczewki dają mózgowi sygnał do produkcji hormonu snu we właściwym czasie.
Redukcja zmęczenia oczu
Niebieskie światło wymusza ciągłe reakomodacje oka. Filtracja przez DayGuard przez cały dzień znacząco zmniejsza ten efekt.
Tabela modeli
Przegląd wszystkich soczewek Biohac
| Cecha | DayGuard | CoralGuard | RedGuard | SunGuard Polarized (tylko nakładki) |
|---|---|---|---|---|
| Blokada niebieskiego | ok. 52,94% | do 99% | 99,8% | UV + polaryzacja |
| Blokada zielonego | ❌ | ok. 82% średnio | ✅ 99,8% (do 570 nm) | ❌ |
| Ochrona UV | ✅ 100% | ✅ 100% | ✅ 100% | ✅ 100% UV400 |
| Efekt na melatoninę | ⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐ |
| Zabarwienie soczewki | Niemal niewidoczna żółta poświata | Pomarańczowy | Czerwony | Przyciemniony |
| Kiedy używać | Cały dzień | Wieczór i noc | Późny wieczór / noc / ok. 15 min przed snem | Na słońcu |
| Orientacyjna cena | 💲 | 💲 | 💲💲 | 💲 |
DayGuard, Przezroczyste szkła ▼
CoralGuard, Pomarańczowe szkła ▼
RedGuard, Czerwone szkła ▼
SunGuard Polarized, Soczewki polaryzacyjne (nakładki)▼
Szczegółowe opisy modeli
Czym różnią się poszczególne soczewki i dla kogo są przeznaczone?
DayGuard
Przezroczyste szkła do pracy i nauki
DayGuard filtruje około 40% niebieskiego światła w zakresie 400–500 nm. To model stworzony do noszenia przez cały dzień — przy komputerze, telefonie, pod sztucznym oświetleniem LED. Soczewki mają bardzo subtelną żółtą poświatę, do której oko szybko się przyzwyczaja. Postrzeganie kolorów pozostaje niemal naturalne.
- ✓ Mniejsze zmęczenie oczu po długich sesjach przy ekranie
- ✓ Niemal naturalne kolory — z bardzo subtelną żółtą poświatą
- ✓ Polecane dla osób spędzających 6+ godzin przy ekranie
CoralGuard ()
Pomarańczowe szkła na wieczór i ekrany
CoralGuard blokuje 95–99% światła niebieskiego (400–500 nm (niebieskie)) i częściowa redukcja zielonego (ok. 82% średnio). Pomarańczowe zabarwienie soczewek to naturalny efekt filtracji — nie przeszkadza w oglądaniu filmów, czytaniu ani rozmowach. To popularny wybór dla osób, które kładą się spać po 22:00 i regularnie korzystają z ekranów wieczorami.
- ✓ Do 99% blokady niebieskiego światła
- ✓ Lepsza jakość snu po regularnym stosowaniu
- ✓ Zakładaj minimum 2h przed planowaną porą snu
RedGuard ()
Czerwone szkła — maksymalna ochrona melatoniny
RedGuard to najsilniejszy model w ofercie Biohac. Blokuje 99,8% światła niebieskiego oraz 99,8% światła zielonego. Dzięki temu efekt na melatoninę jest najwyższy ze wszystkich modeli. Czerwone szkła przeznaczone są na ostatni segment wieczoru — tuż przed snem, gdy liczy się każda chwila ochrony.
- ✓ Maksymalna ochrona melatoniny (RedGuard > CoralGuard > DayGuard)
- ✓ Blokada zielonego do 570 nm — dodatkowa warstwa ochrony
- ✓ Polecane przy poważnych problemach z zasypianiem
SunGuard Polarized (tylko w nakładkach)
Soczewki polaryzacyjne do aktywności na zewnątrz
SunGuard Polarized łączy 100% ochronę UV z polaryzacją i średnia transmitancja 7,37% światła niebieskiego. To model dla osób, które dużo czasu spędzają na słońcu — podczas jazdy samochodem, uprawiania sportu czy zwykłych spacerów. Przyciemnione soczewki nie nadają się do użytku wieczornego — wtedy sięgaj po CoralGuard lub RedGuard (oba ).
- ✓ 100% ochrony UV — prewencja uszkodzeń siatkówki
- ✓ Polaryzacja eliminuje oślepiające odblaski
- ✓ Idealne do jazdy samochodem i sportów plenerowych
Jak używać okularów Biohac?
Kilka prostych zasad, które zmaksymalizują efekty
💤 Dla lepszego snu
- → Zakładaj CoralGuard lub RedGuard (oba ) min. 2 godziny przed planowaną porą snu
- → Używaj przy każdej ekspozycji na sztuczne światło wieczorem
- → Połącz z przyciemnieniem oświetlenia w domu po 20:00
- → Stosuj regularnie — efekty pojawiają się po 3–7 dniach
🖥️ Dla komfortu pracy
- → Noś DayGuard przez cały czas pracy przy ekranach
- → Stosuj zasadę 20-20-20: co 20 min, patrz 20 sekund na obiekt odległy o 6 m
- → Ustaw monitor na odpowiedniej wysokości — środek ekranu na poziomie oczu
- → Wieczorem po godzinie 18 zamień DayGuard na CoralGuard ()
Zacznij dziś
Gotowy na lepszy sen?
Wypróbuj okulary Biohac i poczuj różnicę już od pierwszego wieczoru.
Pracujesz na nocne zmiany? Sprawdź, kiedy okulary blue light mają sens przy pracy nocą.