Okulary biohacking to okulary z filtrem światła niebieskiego, którymi świadomie zarządzasz ekspozycją na światło: przezroczyste do pracy w dzień, pomarańczowe na wieczór i czerwone przed snem.
Receptory w oku przekazują do mózgu sygnał „dzień/noc". Jasne, niebieskie światło wieczorem opóźnia naturalną produkcję melatoniny — to najlepiej opisany mechanizm, na którym opiera się biohacking snu.
Nie musisz wymieniać oświetlenia w całym domu ani rezygnować z ekranów. Filtr zakładasz na siebie — działa wszędzie: przy telefonie, telewizorze i pod lampą LED.
Każda linia szkieł Biohac ma zbadany poziom blokady w zakresie 400–500 nm. Wyniki znajdziesz na stronie atestów — bez zaokrąglania „do 100%".
Zamiast jednej „uniwersalnej" pary — filtr dobrany do pory dnia, jak dawka: łagodny w dzień, mocniejszy wieczorem, najmocniejszy przed snem.
Przezroczyste szkła na godziny pracy: ograniczają część światła niebieskiego z monitorów i LED, nie zmieniając kolorów obrazu.
Pomarańczowe szkła na 2–3 godziny przed snem: mocniejsza filtracja, przy której nadal normalnie funkcjonujesz w domu.
Czerwone szkła na ostatnią godzinę przed snem i nocne pobudki: najmocniejsze odcięcie światła niebieskiego i zielonego.
Zaczynasz przygodę z biohackingiem?
Zacznij od CoralGuard na 2–3 godziny przed snem — to zmiana, którą czuć najszybciej.
Pracujesz długo przy komputerze?
Dołóż DayGuard na godziny pracy, żeby ograniczyć zmęczenie oczu w ciągu dnia.
Masz rozjechany rytm albo pracujesz zmianowo?
RedGuard na późny wieczór i nocne pobudki odcina bodźce najmocniej.
Nosisz okulary korekcyjne?
Wybierz nakładki clip-on w wersji CoralGuard albo RedGuard zamiast drugiej pary.
To okulary z filtrem światła niebieskiego używane jako narzędzie zarządzania światłem: w dzień przepuszczają go więcej (czujność), a wieczorem blokują (przygotowanie do snu). W Biohac odpowiadają temu trzy linie szkieł: DayGuard, CoralGuard i RedGuard.
Zasada działania jest ta sama — różnica polega na świadomym doborze poziomu filtracji do pory dnia zamiast noszenia jednego kompromisowego filtra cały czas. Liczy się też zbadany, potwierdzony atestem poziom blokady, a nie deklaracja producenta.
Najczęściej od pomarańczowych CoralGuard zakładanych 2–3 godziny przed snem. To moment, w którym światło najmocniej koliduje z naturalnym wyciszeniem organizmu.
Tak — każda linia szkieł Biohac ma zbadany w laboratorium poziom blokady światła niebieskiego w zakresie 400–500 nm. Pełne wyniki publikujemy na stronie atestów.
Nie. Większość osób zaczyna od jednej pary dobranej do największego problemu (najczęściej wieczornej). Kolejne poziomy dokłada się, gdy chcesz objąć protokołem cały dzień.
Dołącz do 2 885 klientów, którzy zarządzają światłem zamiast z nim walczyć. Wybierz poziom filtracji dopasowany do Twojego wieczoru.
Przeglądaj okulary
